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Bâtons de randonnée Distance Carbon Z Bâtons de randonnée Pursuit Carbon Z Bâtons de randonnée Alpine Pole Bâtons Smart Response Bâtons de randonnée Distance Carbon Z Bâtons de trekking Sky Carbon Plus Bâtons Speed Pacer Lite Bâtons Traveller FX.One Carbon Bâtons de trekking Sonic Alu W Plus femme Bâtons de trail running Trail Vario Bâtons de trekking Megasonic Plus Bâtons de randonnée Explorer Vario 3 Bâtons de randonnée Pursuit Carbon Z Bâtons PRC 650 Bâtons PRC enfant Bâtons HRC Marathon Bâton de trail running Trail 1 Bâtons Mustang Bâtons Spantik Bâtons de trekking Backcountry Bamboo Bâtons de trekking Xenon Pro 2.0 Bâtons de trekking Backcountry Pro 2.0 Bâtons de trekking Passport TL Bâtons LB120SA Bâtons TL120ADJ Bâtons de trekking Ridgeline LB 135 Bâtons de trekking Ridgeline LBB135 Bâtons LBB120 Bâtons de trail running FXP Composite Bâtons Poniente Carbon Pearl Bâtons de trekking Trailhunter Zero Bâtons Peakhunter Zero enfant Bâtons Poniente Carbon Pure Bâtons Trail Bâtons Voyager Bâtons Flash Carbon Bâtons Passion Bâtons de randonnée Stäcke Bâtons Legend Series Micro

Bâtons de randonnée & de trekking (135 articles)

  1. Bases
    1. Casques & protections
    2. Lunettes & Goggles
    3. Bâtons
      1. Bâtons de randonnée & de trekking
      2. Bâtons de trail running
      3. Accessoires pour bâtons
      4. Bâtons de ski
      5. Bâtons de ski de fond
    4. Bouteilles & gourdes isolantes
    5. Nutrition sportive
    6. Couteaux & outils
    7. Soins du corps
    8. Imprégnation & lessive
  2. Sacs à dos & sacs
  3. Outdoor & équipement de voyage
  4. Équipement de ski de randonnée
  5. Équipement d\'avalanche
  6. Équipement de freeride
  7. Équipement de ski de fond
  8. Équipement d\'escalade & de bloc
  9. Alpinisme & escalade sur glace
  10. Équipement de vélo
  11. Équipement de via ferrata
  12. Lumière & électronique
  13. Équipement de trail running
  14. Entraînement & Fitness
  15. Raquettes & luges
  16. Équipement splitboard
  17. Équipement de télémark

Quand et pourquoi utiliser des bâtons de randonnée ?

Les bâtons de randonnée offrent de nombreux avantages : en descente, ils réduisent la pression sur les genoux, tandis qu’en montée, surtout avec un sac lourd, ils apportent un soutien à la musculature et améliorent l’équilibre. Ils permettent aussi de stabiliser la marche sur terrains difficiles, d’adopter un rythme plus régulier et, indirectement, d’améliorer l’endurance.

Bâtons de randonnée : pliables ou télescopiques ?

Bâtons télescopiques

Les bâtons télescopiques classiques utilisent un système de serrage à rotation, qui est léger et fin, mais qui s’use plus rapidement et peut se desserrer pendant la marche, augmentant ainsi le risque de chute. De plus, leur manipulation est difficile avec des gants ou par temps froid.

Alternative recommandée : les bâtons télescopiques à serrage par levier, plus faciles et rapides à ajuster grâce à un verrouillage manuel.

  • Le Power Lock 3.0 de Komperdell possède un mécanisme en aluminium haute résistance, garantissant une bonne prise en main, un poids réduit et une excellente tenue.
  • Le Speed Lock 2 de Leki est même certifié par le TÜV Süd pour sa fiabilité.

Bâtons pliables

Les bâtons pliables fonctionnent comme une sonde d’avalanche ou des arceaux de tente : ils sont reliés par un câble interne et se verrouillent automatiquement une fois déployés.

Avantages :

  • Faible encombrement une fois repliés.
  • Faciles à transporter et à ranger.
  • Idéals pour les treks nécessitant un gain de place.

Quel matériau choisir : carbone ou aluminium ?

Bâtons en carbone

Si vous recherchez des bâtons ultra-légers, le carbone est le meilleur choix. Ce matériau est rigide, absorbe bien les vibrations et pèse très peu.

Inconvénient : plus fragile que l’aluminium, il peut casser en cas de choc violent.

Bâtons en aluminium

L’aluminium est plus abordable et plus résistant aux chocs. Il se plie sous pression au lieu de casser, ce qui le rend plus durable pour les terrains accidentés.

Le bon compromis : les bâtons en Titanal, un alliage haute qualité combinant légèreté et solidité.

Bâtons de randonnée : quelles poignées choisir ?

Poignées en liège

  • Idéales pour les randonnées estivales, car elles absorbent bien la transpiration et offrent un excellent confort.

Poignées en mousse EVA

  • Adaptées à une utilisation toute l’année, y compris en hiver.
  • Plus souples et confortables, mais moins respirantes que le liège.

À éviter : Les poignées en plastique des modèles bas de gamme, qui favorisent la transpiration et augmentent le risque d’ampoules.

Bâtons de randonnée avec ou sans amortissement ?

Un système d’amortissement améliore le confort et protège les épaules, coudes et poignets, surtout sur terrain dur (comme l’asphalte).

Attention : Sur terrain escarpé, l’effet ressort peut être un inconvénient, car il diminue la stabilité lors d’appuis intenses. De plus, l’amortissement ajoute du poids supplémentaire.

Conseil : choisissez en fonction de votre terrain de prédilection. Pour des sentiers variés et techniques, privilégiez des bâtons sans amortissement.

Quels bâtons pour une traversée des Alpes ?

Pour une traversée alpine, il est conseillé d’opter pour :

  • Des bâtons pliables en carbone, sans réglage de longueur → les plus légers et adaptés aux terrains variés.
  • Des modèles pliables en carbone avec réglage → une alternative si vous souhaitez ajuster la longueur, bien que légèrement plus lourds.

Les rondelles et accessoires des bâtons de randonnée

Les rondelles évitent l’enfoncement dans la neige, la boue ou les éboulis. La plupart des bâtons sont vendus avec plusieurs rondelles interchangeables, mais il est aussi possible d’en acheter séparément.

Types de rondelles :

  • Rondelles neige : indispensables pour les sorties hivernales et les randonnées sur neige.
  • Rondelles trekking : adaptées aux sentiers secs et classiques.
  • Micro-rondelles : ultralégères, parfaites pour le trail running.

Pointes des bâtons de randonnée : à quoi faire attention ?

Les bâtons de qualité sont équipés de pointes en carbure de tungstène, assurant une excellente adhérence sur terrains accidentés.

Astuce : Pour éviter l’usure sur l’asphalte ou lors de séances de Nordic Walking, utilisez des embouts en caoutchouc pour protéger les pointes métalliques.

Remplacement des pointes de bâtons de randonnée

Avec le temps, les pointes s’usent. Heureusement, elles peuvent être remplacées facilement.

La boutique Bergzeit propose des pointes de rechange compatibles avec différentes marques et modèles.

  • Salewa
  • Dynafit
  • Maloja
  • Mammut
  • Patagonia
  • Scarpa
  • CMP
  • La Sportiva
  • Vaude
  • Ortovox
  • Super.Natural
  • Black Diamond