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Warum ein MTB-Helm so wichtig ist 

Mountainbiken vereint Abenteuer und Naturgenuss, birgt jedoch auch Risiken auf unberechenbaren Trails. Ein hochwertiger MTB-Helm gehört deshalb zu den essenziellen Ausrüstungsgegenständen, um Deinen Kopf effektiv zu schützen. 

Ein Mountainbike-Helm schützt Dich nicht nur vor schweren Kopfverletzungen, sondern auch vor herabfallenden Ästen, Steinen und schlechtem Wetter. Besonders an heißen Sommertagen ist zudem eine gute Belüftung essenziell, um einen kühlen Kopf zu bewahren. Achte darauf, dass der Helm optimal an Deine Kopfform angepasst ist – so bleibt er auch auf holprigen Strecken sicher an Ort und Stelle. 

 

Die verschiedenen Typen von MTB-Helmen 

Es gibt zwei Hauptarten von MTB-Helmen, die jeweils auf unterschiedliche Disziplinen abgestimmt sind: 

  • Halbschalenhelme: Diese klassischen Helme sind ideal für Cross Country und All-Mountain-Fahrten. Modelle mit erweiterter Hinterkopfabdeckung bieten zusätzlichen Schutz bei Disziplinen wie Enduro. 
  • Fullface-Helme: Diese Helme mit kompletter Gesichtsumrahmung sind für Downhill und aggressive Trails unverzichtbar. Varianten mit abnehmbarem Kinnbügel bieten zusätzliche Flexibilität. 

 

Innovationen: MTB-Helme mit MIPS & Visier 

Viele moderne Helme sind mit MIPS-Technologie ausgestattet, die Rotationskräfte bei Stürzen reduziert. Helme mit Visier schützen nicht nur vor Sonne, sondern verleihen dem Helm auch ein dynamisches Design. In vielen Fällen sind die Visiere in der Höhe verstellbar. Das hat den Vorteil, dass sich dadurch das Blickfeld etwas erweitern lässt. 

 

Marken für erstklassige MTB-Helme 

Namhafte Hersteller wie POC, Fox, Endura, Uvex und Giro bieten eine breite Palette an Helmen, die durch Funktionalität, Komfort und Sicherheit überzeugen. 

 

Worauf Du bei der Passform achten solltest 

Ein MTB-Helm muss fest sitzen und darf während der Fahrt nicht verrutschen. Dank verstellbarer Drehräder und flexibler Spannsysteme findest Du bei Marken wie Giro Helme in Größen von S (51–55 cm) bis L (59–63 cm), die sich individuell anpassen lassen. 

 

Besondere Anforderungen 

  • Helme für schmale oder große Köpfe: Hier hilft nur Ausprobieren – probiere verschiedene Modelle an, um den perfekten Sitz zu finden. 
  • MTB-Helme für Brillenträger: Achte darauf, dass Deine Brille problemlos unter den Helm passt. Auch hier hilft nur eine Anprobe. 

 

Wann solltest Du Deinen MTB-Helm austauschen? 

Ein Helm sollte nach einem Sturz immer ersetzt werden, auch wenn keine sichtbaren Schäden erkennbar sind. Ohne Sturz beträgt die empfohlene Nutzungsdauer etwa drei bis vier Jahre, da Schweiß und Witterung das Material langfristig beeinträchtigen können.