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Das solltest Du über Nordic-Walking-Schuhe wissen 

Schuhe fürs Nordic Walking sind angenehm zu tragende Halbschuhe, die einerseits das Abrollverhalten des Fusses unterstützen und andererseits weniger gedämpft sind als Laufschuhe. Beim "Walken" bist du langsamer unterwegs, dafür ist dieser Sport schonender für Gelenke und Bandscheiben, da immer ein Fuss am Boden verbleibt. Die passenden Walking-Schuhe unterstützen Deine Bewegungen und sind stabil und bequem auch auf längeren Strecken. Schuhe zum Nordic Walking haben eine vorne wie hinten abgerundete, weiche Sohle und eine gute Dämpfung. Insbesondere der Fersenbereich ist bei Walking-Schuhen gepolstert. 

Der Schuh sollte beim Nordic Walking stabil und dennoch leicht sein. Ist der Schuh zu schwer, ermüdest Du schneller, weil Du mehr Gewicht bewegen musst. 

Je nachdem, ob Du einen schmalen oder eher breiten Fuss hast, kommt das ein oder andere Modell in Frage. Nicht nur die Grösse ist entscheidend! Aber auch hier sollte Dein neuer Nordic Walking Schuh etwas grösser sein als ein Alltagsschuh, damit Du bergab bzw. beim Abrollen nicht mit den Zehen anstösst. Achte unbedingt darauf, dass Deine Zehen genügend Spielraum haben. 


Gute Zusatzfunktionen bei Schuhen für Nordic-Walking 

Je nach Leistungsniveau und Wetter gibt es Produkteigenschaften, die wichtig sind. Wenn Du auch in unwegsamen Gelände zum Nordic Walking gehst, sollte Dein Schuh ein stärker ausgeprägtes, rutschfestes Profil haben. Läufst Du eher auf Asphalt oder ebenen Wegen, brauchst Du das nicht.  

Achte auch auf das richtige Material: Zwei Eigenschaften sind hier besonders wichtig, nämlich Atmungsaktivität und Schutz gegen Nässe. Du willst ja nicht, dass Dein Fuss nach kurzer Zeit überhitzt. Daher sollte Dein Nordic-Walking-Schuh mit einer Membran versehen sein. In vielen Fällen handelt es sich dabei um die bewährte Gore-Tex-Technologie (GTX). Mindestens wasserabweisend sollte Dein Schuh sein, für Herbst/Winter gerne auch wasserdicht. 


So findest Du Walkingschuhe bei Bergzeit 

Hast Du Dich entschieden, welche Art von Schuh Du zum Nordic Walking tragen möchtest, hast Du im Bergzeit-Online-Shop Modelle verschiedener Marken zur Auswahl. Einige der grossen Hersteller von Wanderschuhen und Laufschuhen haben auch spezielle Nordic-Walking-Schuhe in ihrem Angebot, etwa Adidas Terrex und Salomon.