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40-Liter-Rucksack: Beim Bergsport & auf Reisen alles dabei

Die Grösse von 40l fasst praktisch alles, was Du für längere Hüttentouren, alpines Klettern oder Hochtouren brauchst. Auch als mittelgrosser Trekkingrucksack sind 40l Volumen beliebt. Eher schwer ist ein Rucksack (40 Liter), wenn er leer zwischen 1,3 und 2 kg wiegt. Ist der Rucksack wasserdicht, wirkt sich auch das auf das Eigengewicht aus. Hier musst Du entscheiden, was Dir wichtiger ist. Als Faustregel gilt, dass man ca. 20 % seines Körpergewichts ohne Probleme tragen kann. Fertig gepackt, sollte Dein 40l Rucksack diesen Wert nicht überschreiten.

Bei einem Rucksack dieser Grösse (40 Liter) ist ein hoher Tragekomfort besonders wichtig. Achte daher auf ein geringes Eigengewicht und schau Dir die angebotenen Rückensysteme genau an (Kontaktrückensystem vs. Luftfederungssystem mit Netz). Auch die Polsterungen an den Schultergurten sollten bequem sein.

Ein gepolsterter Hüftgurt verlagert das Gewicht zusätzlich von Deinen Schultern und der Wirbelsäule auf die Hüfte. Ein höhen- und längenverstellbarer Brustgurt sorgt ausserdem für Stabilität.

Funktionen eines Rucksacks mit 40 Litern

Dir stehen mehrere Fächer zur Verfügung, um Ordnung zu halten: Ein Deckelfach, Seitenfächer, Innenfächer, ggf. ein separates Bodenfach und natürlich das grosse Hauptfach. Hinzu kommen Materialschlaufen aussen am Rucksack für Kleidung, Schuhe, Eispickel oder Stöcke.

Achte bei einem 40-Liter-Rucksack auf ein robustes und strapazierfähiges Material, das auch Regen aushält. Idealerweise ist bereits die passende Regenhülle integriert. Bei manchen Modellen ist auch schon die Vorrichtung für ein Trinksystem dabei.

Die meisten der 40 Liter Rucksäcke sind für Männer und Frauen gleichermassen geeignet. Solltest Du etwas kleiner sein, passt Dir ein Rucksack mit kurzem Rücken und angepassten Schultergurten vermutlich besser. Hilfreich sind auch seitliche Kompressionsriemen, mit deren Hilfe Du das Volumen des Rucksacks komprimieren kannst.

Hast Du Dich entschieden, welchen Rucksack 40 Liter Du für Deine Trekking-Touren, Wanderreisen oder Outdoor-Aktivitäten kaufen möchtest, hast Du im Bergzeit-Online-Shop Modelle verschiedener Marken zur Auswahl. So findet jeder seinen passenden Rucksack!