Bruckmann

Bergsteigen - Outdoor Praxis

<p>Die erfahrenen Berufsbergführer Georg Sojer und Pepi Stückl beschreiben alle Arten des Bergsteigens: Bergwandern, Fels- und Eisklettern, Hochtouren, Klettersteige, Skitouren und Trekking. Dazu: Hinweise zur richtigen Ernährung, optimalen Ausrüstung, Kondition und Orientierung. Die Geh-, Kletter- und Sicherungstechnik entspricht dem neuesten Erkenntnisstand des alpinen Sicherheitskreises.</p> <ul>aus dem Inhalt: <li>Geschichte des Bergsteigens </li> <li>Die Spielformen des Alpinismus </li> <li>Physische und psychische Voraussetzungen </li> <li>Ausrüstung </li> <li>Ernährung </li> <li> Tourenplanung und Orientierung </li> <li> Bergwandern </li> <li> Bergsteigen mit Kindern </li> <li> Begehen von Klettersteigen </li> <li> Hochtouren </li> <li> Felsklettern (klassisches Freiklettern) </li> <li> Eistouren </li> <li> Steileisklettern – Eisfallklettern </li> <li> Skitouren </li> <li> Höhenbergsteigen </li> <li> Alpine Gefahren </li> <li> Bergbezogene Erste Hilfe </li> <li> Bergsteigen und Natur </li> </ul> <p>Pepi Stückl, Georg Sojer | Bruckmann Verlag | 192 Seiten | ca. 200 Abbildungen | Format 16,5 x 23,5 cm | Broschur mit Fadenheftung</p>