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Worauf muss ich bei Rennradschuhen achten?

Die ideal sitzenden Rennradschuhe zu finden, ist keine einfache Aufgabe. Du musst erst einmal den Hersteller mit dem für Dich optimalen Leisten finden. Auf diese Kriterien solltest Du bei Deiner Auswahl besonders achten:

  • Sohlenmaterial: Die beste Tritteffizienz bieten Rennradschuhe aus Carbon – sie sind allerdings im Premiumsegment angesiedelt. Etwas günstiger, wenn auch nicht ganz so dünn und steif, sind Rennradschuhe mit Sohlen aus Nylon oder Glasfaserverbundwerkstoff.
  • Verschlusssystem: Deine Rennrad-Schuhe sollten sich einfach schließen und öffnen lassen. Bei hochwertigen Schuhen findest Du häufig das BOA-Schnürsystem oder Varianten anderer Hersteller. Mit ihnen kannst Du die Passform Deiner Rennradschuhe einfach nachstellen. Schnallen und Klettverschlusssysteme sind während der Fahrt verstellbar und günstig in der Anschaffung. Ebenso gibt es inzwischen wieder Rennrad-Schuhe mit Schnürung.
  • Jahreszeit: Benötigst Du Rennradschuhe für den Winter, solltest Du auf wasser- und winddichte Modelle setzen, die Deine Füße mit einem wärmenden Innenfutter vor der Kälte abschirmen. Viele Winter-Rennradschuhe verfügen über einen höher geschnittenen Schaft. Zusätzlich kannst Du mit Neopren-Überschuhen und Thermo-Einlegesohlen nachhelfen.

Wie eng müssen Rennrad-Schuhe sitzen?

Rennradschuhe sollten eng anliegen, damit Dein Fuß beim Treten gut geschützt wird. Sie anzuprobieren ist aber ein Muss: Es darf nichts drücken. Außerdem sollten die Rennradschuhe so groß sein, dass die Zehen genügend Freiraum haben. Benötigst Du Rennradschuhe für breite Füße? Online findest Du auch extra breite Rennradschuhe, damit nichts drückt und zwickt.

Tipp: Probiere Deine Rennradschuhe immer abends an. Dann sind Deine Füße etwas dicker als am Vormittag, ebenso wie es auf längeren Rennradtouren der Fall ist.


Pedalplattensysteme für Rennradschuhe: SPD-SL, Look Pedal & Co.

Auch die Kompatibilität ist ein wichtiges Thema bei der Auswahl von Rennradschuhen. SPD-SL von Shimano oder Look Pedal/Cleat sind häufig verwendete Systeme, mit denen viele Pedalplatten mit Drei-Schrauben-Befestigung kompatibel sind. Die Systeme anderer Hersteller können oftmals auch mit Drei- oder Vierloch-Pedalplatten genutzt werden.

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