Trailrunningrucksäcke Damen (68 Artikel)

Sky 4 Laufrucksack Outback 5 Rucksack Trail 6 Trailrunningrucksack Adv Skin 12 Set Trailrunningrucksack Alpine 8 Laufrucksack Ultra 12 Laufrucksack Alpine 15 Laufrucksack Summit Run 10 Trailrunningrucksack Active Skin 12 Set Trailrunningrucksack Active Skin 8 Set Trailrunningrucksack Distance 22 Rucksack Dna 8 Trailrunningrucksack Ascender 13 Rucksack Ascender 7 Rucksack Damen Dyna LT Rucksack Adv Skin 5 Set Trailrunningrucksack Distance 8 Rucksack Damen Traick 5 SL Trailrunningrucksack Veil 12 Trailrunningrucksack Traverse 16 Rucksack Slope Runner Weste Traverse 22 Rucksack Damen Traick 9 SL Trailrunningrucksack S-Lab Ultra 10 Trailrunningrucksack Strive 5 Vest Trailrunningrucksack Strive Fly Vest Trailrunningrucksack Damen Aenergy TR 5 Trailrunningrucksack Strive 10 Vest Trailrunningrucksack Elevation 20 Rucksack Techrock 5L Laufweste Techrock 12L Laufweste Cross 4 Rucksack Techrock 2.5L Laufweste Sense Pro 6 Trailrunningrucksack Damen Adv Skin 12 Set Trailrunningrucksack Mountain Runner Evo 10 Trailrunningrucksack RC PRO TR' 10 Trailrunningrucksack X-Vest 5 Rucksack Intense Belt Cross 12 Rucksack Sense Pro 6 Race Flag Trailrunningrucksack Tupilak 20 Rucksack Trail Force 2 Trailrunningrucksack Trail Force 20 Trailrunningrucksack Trail Force 10 Trailrunningrucksack Tactical Trinkrucksack Tupilak 14 Rucksack Intense 5 Rucksack

Trailrunning- und Laufrucksäcke für ambitionierte Läufer

Ob harte Trailruns oder lange Läufe: Wer auf seinen langen Strecken mit Wasser, Snacks, zusätzlicher Laufjacke, Geldbeutel und Smartphone unterwegs sein möchte, kommt um einen Laufrucksack nicht herum. Trailrunningrucksäcke, gern auch Laufrucksäcke genannt, bieten Platz für die wichtigsten Notwendigkeiten ohne Deine Laufleistung zu beeinträchtigen.
  • Übrigens: Ursprünglich waren Trailrunning-Rucksäcke in ihrer Bauart noch richtige Rucksäcke, weshalb sich die Bezeichnung nach wie vor hält. Um den Rucksack so stabil und kompakt wie möglich am Rücken zu platzieren, nahm er immer mehr die Form einer Weste an. Wenn man heute also Trailrunning-Weste sagt, steht das oftmals synonym für den Lauf- bzw. Trailrunning-Rucksack.

Volumen, Passform & Gewicht von Laufrucksäcken

Laufrucksäcke variieren in ihrem Fassungsvermögen, um den unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden. Die regulären Packvolumina der Trailrunning-Rucksäcke rangieren von 2 über 15 bis hin zu 20 Liter und hängen in erster Linie davon ab, wie viel Ausrüstung Du transportieren willst. Planst Du Mehrtagestouren, haben Hersteller wie Ultimate Direction sogar noch größere Modelle mit bis zu 30 Liter Volumen im Sortiment. Wenn Du einen größeren Laufrucksack wählst, solltest Du unbedingt darauf achten, dass er ein gutes und während des Laufs einfach zu bedienendes Kompressionssystem besitzt.

Unabhängig von der Größe Deines Laufrucksacks ist die Passform entscheidend für den Tragekomfort: Ein hohes Tempo, schnelle Bewegungen oder Sprünge auf schmalen Trails verlangen von dem Rucksack, dass er mit seinem Träger verschmilzt. Zum einen, um die Balance zu halten, zum anderen, um ein Hüpfen auf dem Rücken zu verhindern. Daher sollte ein gut sitzender Laufrucksack eng am Körper anliegen, ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Verstellbare Riemen und Gurte tragen dazu bei, eine individuelle und komfortable Passform zu gewährleisten. Beim Gewicht sind leichte Trailrunning-Rucksäcke zu bevorzugen. Die Salomon Laufrucksäcke beispielsweise zeigen, dass Du trotz geringem Gewicht auf nichts verzichten musst.

Mit oder ohne integriertes Trinksystem beim Trailrunningrucksack?

Für den Wassertransport gibt es zwei Möglichkeiten. Am bekanntesten ist wohl das Trinksystem mit Trinkblase und Schlauch. Bei Trailrunningrucksäcken setzen sich dazu immer stärker die Softflasks mit entsprechenden Halterungen auf den Schulterträgern durch. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge ist das Wasser dort in Bezug auf den Schwerpunkt am besten aufgehoben.

Ob faltbare Trinkflaschen, die Du am Laufrucksack verstaust, oder Trinkblase: Im Endeffekt hängt die Wahl des richtigen Trinksystems vor allem davon ab, mit welchem System Du am besten zurechtkommst - viele Modelle sind außerdem mit beiden Systemen ausgestattet. Besonders bei langen Läufen ist die Wasserversorgung essenziell, daher solltest Du beim Kauf Deines Laufrucksacks darauf achten, dass die Halterungen für Softflasks bzw. das Fach für die Trinkblase groß genug für Deine Zwecke sind.

Sinnvolle Ausstattung bei Laufrucksäcken

Moderne Laufrucksäcke bestehen häufig aus strapazierfähigen, leichten und atmungsaktiven Materialien wie Ripstop-Nylon oder Mesh. Wirklich wasserdicht sind die wenigsten Modelle, allerdings sind viele Modelle aus wasserabweisenden Materialien gefertigt. Diese Rucksäcke halten Nieselregen oder einem kurzen Regenschauer stand, kommen bei Starkregen jedoch an ihre Grenzen. Bei Dauer- und Starkregen empfiehlt es sich, dass Du Equipment wie Smartphone und Co. in einen wasserdichten Packsack packst, den Du dann im Trailrunning-Rucksack verstaust.

Dank Ausstattungen wie eine Stockhalterung, Blinklichthalterung, Reflektoren, Kompressionsriemen und eine Notsignalpfeife bist Du mit einem Trailrunningrucksack optimal für lange Läufe und Ultratrails gerüstet. Bei führenden Marken wie etwa Deuter, Dynafit oder Salomon findest Du eine große Auswahl an leichten und hochwertigen Laufrucksäcken, die Dich auf Deinen Abenteuern bestmöglich unterstützen.