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Kaufberatung Outdoorschuhe fürs Wandern, Trekking, Bergsteigen

Outdoor-Schuhe gibt es viele: für die leichte Wanderung oder eine größere Bergtour. Aber welche Schuhe brauchst Du? Flache Schuhe oder mit verschiedenen Schafthöhen? Und was hat es bei Outdoorschuhen mit den Kategorien ABC auf sich? Unsere Antworten auf Deine Fragen: Weiterlesen

Outdoorschuhe  (761 Artikel)

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Vaude Damen UBN Kiruna Mid CPX Schuhe
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Wasserdichter und warm gefütterter Damen-Winterstiefel mit umklappbarem Filzschaft

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Vaude Kinder UBN Kiruna Mid CPX Schuhe
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Kuschelig warm gefütterter und wasserdichter Kinder-Winterstiefel für jeden Tag

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Vaude Damen UBN Kiruna Mid CPX Schuhe
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Dachstein LT01 MC Schuhe
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Robuster, bequemer und wasserdichter Winterstiefel mit Bergschuh-Design

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Dachstein Damen Dirndl Schuhe
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Warm gefütterter Damen-Winterstiefel im rustikalen Bergstiefel-Look

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Timberland Damen Icon 6'' Premium Boot Schuhe
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Damenmodell des robusten, bequemen und warm gefütterten Winterstiefel-Klassikers

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La Sportiva Trango S EVO GTX Schuhe
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Ein moderner vielseitiger, bedingt steigeisenfester Bergstiefel für Hochtour und Trekking

Kayland Damen Gravity GTX Schuhe
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Leichter, wasserdichter und komfortabler Damen-Zustiegsschuh mit Stabilität und Grip für technisches Gelände mit Kletterpassagen

Kayland Herren Gravity GTX Schuhe
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Leichter, wasserdichter und komfortabler Zustiegsschuh mit Stabilität und Grip für technisches Gelände mit Kletterpassagen

Kamik Kinder Waterbug 8G GTX Winterstiefel
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Wasserdichter, robuster und warm gefütterter Kinder-Winterstiefel für alle Fälle

Kamik Kinder Waterbug 8G GTX Winterstiefel
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Wasserdichter, robuster und warm gefütterter Kinder-Winterstiefel für alle Fälle

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Keen Damen Terradora Mid WP Schuhe
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Leichter, wasserdichter Damen-Wanderschuh mit tollem Tragekomfort für den Alltag

Sorel Herren Portzman Moc Toe Winterstiefel
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Bequemer und robust schützender Wintersneaker

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Eleganter Damen-Winterstiefel für zuverlässigen Schutz bei nasskaltem Wetter

Sorel Kinder Cheyanne II Lace Winterstiefel
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Eleganter und zuverlässig schützender Winterstiefel für Mädchen mit Style

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Lässiger, wasserdichter Kinder-Winterstiefel mit superwarmem Thermoinnenschuh und sehr gutem Preis-/Leistungsverhältnis

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Robuster, bequemer und warm gefütterter Winterstiefel-Klassiker

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Echt zwiegenähte, hochwertige Winterstiefel mit echtem Lammfellfutter für eisige Temperaturen

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Kaufberatung Outdoorschuhe fürs Wandern, Trekking, Bergsteigen

Eine komfortable Passform und Langlebigkeit werden von Wanderschuhen bzw. Bergschuhen erwartet. Aber neben diesen beiden Anforderungen gibt es noch eine Menge Dinge, die bei Outdoorschuhen zu berücksichtigen sind. Dinge, die sich aus der Jahreszeit, dem geplanten Einsatz, den Anforderungen und dem Nutzer ergeben.

Auswahl nach Einsatzzweck

Egal ob Bergstiefel, Wanderstiefel oder Wanderschuhe, vor einer Neu-Anschaffung sollte man sich fragen, wie und wo setze ich sie ein?

  • Gelände: befestigte Wege, Schotter-/Waldwege, abseits der Wege, Geröll, Schnee/Eis
  • Einsatz: Ausdauersport, Wanderung, Trekking, mit schwerem Rucksack, Hochtour, Expedition
  • Klima: Hitze, Kälte, Wasserdichtigkeit, Wasserbeständigkeit

Kategorien bei Outdoorschuhen

Seit den 197er-Jahren werden Outdoorschuhe gemäß ihres bevorzugten Einsatzbereiches in einem Kategoriensystem unterteilt. Erfunden hat das System der bayerische Schuhhersteller Meindl. Über die Jahre wurden die Kategorien von weiteren Herstellern und Marken übernommen bzw. teilweise auch adaptiert. Auch bei Bergzeit verwenden wir das System als Grundlage, um Dir gemäß der Einschätzung unserer Produktmanager eine Orientierungshilfe zu bieten. Um neueren Trends im Schuhbereich gerecht zu werden, wurde die Kategorie Leichtbergstiefel ergänzt.

  • A: Wanderschuhe für Freizeit, Alltag und Reise sowie Zustiegsschuhe
  • A/B: Wanderstiefel bzw. hohe Wanderschuhe für leichte Wanderungen im Flachland, Mittelgebirge oder in den Voralpen
  • B: Trekkingstiefel Anspruchsvolle Wanderungen im Mittelgebirge, leichte Trekking-Touren
  • B/C: Schwere Trekkingstiefel Anspruchsvolles Trekking, harte Wanderungen bis Hochgebirge, bedingt steigeisenfest
  • Leichtbergstiefel: Felsorientierte Bergtouren und Klettersteige Klettersteige, felsiges Gelände, schlechte Wege
  • C: Bergstiefel: Touren im Hochgebirge auf Gletschern, härteste Trekking-Touren, bedingt steigeisenfest
  • D: Bergstiefel/Expeditionsstiefel Absolut steigeisenfeste Schuhe für Hoch- und Eistouren sowie Expeditionen

Mehr erfahren im ausführlichen Beitrag zum Thema Kategorien bei Wanderschuhen und Bergschuhen

  • Tipp: Im Zweifelsfall empfiehlt es sich einen Schuh aus der höheren Kategorie zu wählen, da dieser unterwegs mehr Reserven und Möglichkeiten bietet.

Die passende Größe

Die angegebene Größe im Schuh sollte nur eine Orientierung sein. Zum einen fällt jede Schuhmarke anders aus, zum anderen hat der Fuß beim Wandern andere Bedürfnisse als im Alltag. Die Grundlage für die passenden Outdoorschuhe ist daher die tatsächlich gemessene Fußgröße bzw. die Länge Deiner Füße. Eine Anleitung zum Ausmessen der Fußgröße und weitere Infos rund ums Thema findest Du in unserem Ratgeber zum Thema Schuhgrößen.

Je nach Einsatz benötigst Du ergänzend zur Fußlänge eine gewisse Zugabe, um beispielsweise beim (manchmal stundenlangen) bergab Gehen genügend Spielraum nach vorne zu haben - denn Blaue Zehen sind unangenehm und heilen nur langsam. Auch eine gute Wandersocke benötigt mehr Platz als die dünne Businesssocke. Unterschätzen solltest Du auch den Fuß selbst nicht: Die Belastung eines Wandertags lassen ihn manchmal ein Volumen annehmen, das man nicht für möglich gehalten hat.

Die richtige Passform und Größe sowie ein guter Halt sind in Outdoorschuhen unabdingbar. | Foto: Bergzeit/Hansi Heckmair
Die richtige Passform und Größe sowie ein guter Halt sind in Outdoorschuhen unabdingbar. | Foto: Bergzeit/Hansi Heckmair

Am besten achtest Du darauf, dass Du nach vorne für das bergab gehen am Nachmittag noch einen Spielraum von mindestens einem halben Zentimeter hast. Das bedeutet allerdings, dass Du Dir am Vormittag ohne Belastung mindestens einen Zentimeter gönnen sollten. Wer weiß, dass seine Füße im Laufe des Tages stark anschwellen, muss dementsprechend mehr einkalkulieren. Aus Fußgröße und Zugabe ergibt sich schließlich die erforderliche Innenlänge Deiner Outdoorschuhe.

Faustregel: Zugaben bei Outdoorschuhen

  • Alltags- und Freizeitschuhe: Fußgröße + zehn bis 15 Millimeter Spielraum
  • Lauf- und Trailrunningschuhe: Fußgröße + 15 bis 20 Millimeter Spielraum
  • Wander-, Berg- und Trekkingschuhe: Fußgröße 15 bis 20 Millimeter Spielraum
  • Kletterschuhe: Sonderfall. Die Fußlänge ist meist identisch mit der Schuh-Innenlänge

Mehr erfahren in unserem Berater zum Thema Schuhgrößen.

Tipps für den Schuhkauf

  • Besser zu groß als zu klein: Zu große Outdoorschuhe kann man durch Einlegesohlen immer kleiner machen, zu kleine Schuhe nur aufwendig durch einen Schuhspezialisten größer!
  • Die richtigen Socken: Probiere neuen Schuhe immer gleich mit den Socken, mit denen Du später auch auf Tour unterwegs sein wirst.

Basics zum Thema Outdoorschuhe

Vorab das Ausräumen eines Trugschlusses. Nämlich, dass die Zwischen- bzw. Brandsohle nur den positiven Nebeneffekt hat, dass man keine Steine hindurchspürt, ist falsch. Richtig ist vielmehr, dass die Zwischensohle das Rückgrat der Outdoorschuhe ist und dem Fuß den nötigen Halt gibt. Die Zwischensohle bestimmt, wo und wie der Fuß abrollt. Daher ergeben sich durch den Sohlenaufbau einige Unterschiede.

Sohlenaufbau

Anforderung Abrollwiderstand (Zwischen-/Brandsohle)

  • Wanderung: Auf befestigten Wegen gering, denn auf kurzen Distanzen darf der Fuß ruhig mal etwas mehr Arbeiten.
  • Trekking: Auf Bergwanderungen oder beim Trekking sollte der Abrollwiderstand größer sein (mehr Entlastung).
  • Alpin: Beim Bergsteigen und auf Hochtouren hat ein hoher Widerstand Vorteile beim Treten kleiner Tritte, Stufenschlagen im Schnee und ist Grundvoraussetzung zur Verwendung von Steigeisen.

Anforderung Torsionssteifigkeit (Zwischen-/Brandsohle)

  • Wanderung: Auf befestigten Wegen soll sie eine gute Führung bieten.
  • Trekking: Auf Bergwanderungen oder bei Trekkingtouren kann man schon mehr Steifigkeit vertragen, um sich sicher zu fühlen.
  • Alpin: Beim Bergsteigen und auf Hochtouren hilft uns eine verwindungssteife Sohle beim Klettern und Arbeiten mit Steigeisen.

Anforderung Dämpfung (Mittelsohle)

  • Wanderung: Auf befestigten Wegen ist eine gute (subjektiv auch weiche) Dämpfung gefragt.
  • Trekking: Dafür benötigen wir eine gute Dämpfung, doch auch eine Stützfunktion, deshalb fürs Trekking eher fester und mit Abrollhilfe unterm Ballen.
  • Alpin: Beim Bergsteigen und auf Hochtouren festere Dämpfungselemente wählen oder Dämpfung auf die Ferse reduziert, sonst kann es im Frontbereich ein sehr störendes schwammiges Trittgefühl geben.

Anforderung Sohlenprofil

  • Wanderung: Auf befestigten Wegen muss es nicht grob sein, achte auf eine selbst reinigende Anordnung des Profils.
  • Trekking: Auf Bergwanderungen oder beim Trekking braucht es ein gröberes Profil das nach allen Richtungen Halt bietet (keine Führungsrinnen, steilere Zähne) und einen ausgeprägten Absatz.
  • Bergsteigen: Hier ein ähnliches Profil wie beim Trekking, doch etwas offener im Frontbereich, eventuelle verbundene Zonen zum Klettern.
  • Hochtouren: Wie das Bergprofil, nur sehr grob und tief, um auch im Schnee guten Halt zu haben.
Outdoorschuhe mit höherem Schaft geben dem Fußgelenk halt. | Foto: Salewa/Hansi Heckmair
Outdoorschuhe mit höherem Schaft geben dem Fußgelenk halt. | Foto: Salewa/Hansi Heckmair

Oberaufbau

Obermaterial und Zwischenschicht

  • Wanderung: Auf befestigten Wegen bieten halbhohe Outdoorschuhe eine gute Führung, leichte Materialien (Kunstfaser, synthetisches Leder, Wildleder) sind ausreichend.
  • Trekking: Hier muss man auf guten Knöchelhalt achten und robuste Materialien (Nubukleder, wenig Einsätze aus Kunstfasern und kaum Nähte) auswählen.
  • Alpin: Wie beim Trekking brauchen wir guten Knöchelhalt, allerdings auch Bewegungsfreiheit (Klettern). Leder (Nubuk, gewendetes Leder, ... ) bietet hier den besten Schutz. In modernen Schuhen geht man einen Kompromiss mit Einsätzen aus verstärkten Kunstfasern (z. B. Kevlar), für mehr Komfort und weniger Gewicht, ein.

Futter

  • Für Tagestouren empfiehlt sich Leder, es ist bei jeder Temperatur atmungsaktiv, langlebig und trägt durch sein hohes Feuchtigkeitsaufnahmevermögen zum Fußkomfort bei.
  • In der Kälte haben Kunstfasern den Vorteil, dass sie schneller trocknen als Leder und somit der (im Sommer erwünschte) kühlende Effekt ausbleibt.
  • Membrane wie Gore-Tex, Sympatex, Outdry oder DryDefense und Beschichtungen schützen vor Nässe, die von außen in die Schuhe eindringen kann. Da sie allerdings die Atmungsaktivität herabsetzen, sind sie eher auf Mehrtagestouren von Vorteil, da das Innenmaterial (Kunstfaser oder perforiertes Leder) nur den Schweiß aufnehmen muss und somit gewöhnlich trockene Outdoorschuhe am nächsten Morgen beschert.

Zusammenfassung

Je unerfahrener oder unsicherer man im Gelände unterwegs ist, desto mehr sollten die Wanderschuhe oder Bergschuhe Dich unterstützen. Also Festigkeit in Sohle und Oberaufbau. Das gleiche gilt bei mehr Körpergewicht und größerer Unwegsamkeit des Geländes. Eine Orientierungshilfe für die Auswahl bieten die Schuh-Kategorien, die wir bei Bergzeit gemäß der Einschätzung unserer Produktmanager angeben. Wer unschlüssig ist, wählt einen Schuh aus der höheren Kategorie, um unterwegs mehr Reserven und Möglichkeiten zu haben.

Socken sind nicht zu unterschätzen. Sie schützen vor Druckstellen und polstern den Fuß. | Foto: Merrell
Socken sind nicht zu unterschätzen. Sie schützen vor Druckstellen und polstern den Fuß. | Foto: Merrell

Die passende Socke zum Outdoor-Schuh

Die Socken tragen viel zum Komfort im Schuh bei. Sie polstern und puffern Feuchtigkeit, die das Futter nicht mehr aufnehmen kann (besonders bei wasserdichten Schuhen) und halten somit den Fuß trocken. Grundvoraussetzung für einen blasenfreien Wandertag.

Die Stärke und das verwendete Material beeinflussen weniger die Wärme (in guten Outdoorschuhen stehst Du auf mindestens vier Sohlen, das isoliert perfekt),  sondern eher die Fähigkeit zu Polstern und Feuchtigkeit zwischenzuspeichern. Alles Wissenswerte haben wir in der Kaufberatung Wander- und Trekkingsocken zusammengefasst.

Zu allen Outdoorschuhen bei Bergzeit:

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