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Frischluftkick mit Weltcup-Flair

Mit Kästle zum „Girls Only“ Langlauf-Wochenende in Saalfelden Leogang

6 Minuten Lesezeit
Girls only? That’s right! Unter dem Motto lief der Bergzeit Frischluftkick mit Kästle vom 26. bis 28. Januar in Saalfelden Leogang. Dabei konnten die Teilnehmerinnen echte WM-Luft beim Langlauftraining mit Starbesetzung und Biathlonschießen schnuppern. Die zusätzliche Portion Wellness versteht sich beim Girls Only-Wochenende von selbst, oder?

Noch bevor die beiden Bergzeitlerinnen Kira und Corinna in den Außendienst nach Saalfelden Leogang zum Girls Only-Wochenende mit Kästle aufbrechen, zeichnet sich beim organisatorischen E-Mail-Verkehr ab, dass die Teilnehmerinnen Linda und Eva samt ihrer Begleitung Angie und Anna hochmotiviert sind. Und so wird unser Programm am Anreisetag noch vor dem geplanten Wellness Welcome im Hotel prompt um eine Langlaufeinheit ergänzt. Aber nicht um irgendeine Trainingseinheit – nein, nein. Bereits am ersten Tag haben wir die Ehre von einem absoluten Profi in die Kunst des Skatings eingeführt zu werden: der ehemaligen, österreichischen Biathletin Andrea Grossegger. Ja bist du deppert?!

Doch alles der Reihe nach.

Tag 1: Welcome Drink, WM-Flair & Wellness

Bevor es ab zu Andrea und auf die Loipe geht, checken wir im familiengeführten 4-Sterne-Hotel LEBE FREI Hotel DER LÖWE ein. Hier werden wir herzlich von der Besitzerin Barbara Madreiter begrüßt und direkt mit einem leckeren, selbstgemachten Welcome Drink verwöhnt. Auch Thomas vom Tourismusverband Saalfelden Leogang versorgt uns neben einem „Herzlich Willkommen“ mit gleich zwei Goodie Bags sowie dem Fahrplan für die kommenden Tage.

Skatingkurs mit Andrea Grossegger

Na dann los! Schnell umziehen, Sachen packen – es geht ab zu Andrea, um uns mit dem nötigen Langlauf-Equipment ausstatten zu lassen. Bei Andrea angekommen werden wir mit einem strahlendem Lächeln und einem freudigen „Ja Servus!“ begrüßt. Andrea hat schon auf uns gewartet und führt uns durch die Garage in den wohl kleinsten und charmantesten Langlaufshop der Welt. Einmal Schuhgröße und Körpergröße, bitte – und schon verschwindet sie wieder in verschiedenen Türen und kommt mit dem passenden Equipment wieder zurück. In Nullkommanichts haben alle sechs Mädels Langlaufski und Schuhe – Stöcke gibt’s oben in der Garage. Alles klar.

Mit dem Rundum-Sorglos-Paket geht’s ab zum Nordic Park Saalfelden, wo einige von uns ihre ersten Skatingübungen absolvieren werden. Los geht es mit ein paar Lockerungsübungen, denn wie uns Andrea später versichern wird, ist es wichtig, immer schön locker zu bleiben. Oder wie sie es ausdrückt „a bissl mehr Samba“ in die Hüften zu bringen. Schnell wird klar: Den Samba hat vor allem Eva von Anfang an parat. Es folgen jede Menge Siitonen – eine Technikübungen, bei der ein Ski in der Spur der Loipe gleitet, während der andere seitlich ausschert – sowie stocklose Übungen, bei denen Andrea mit einer Mischung aus Engelsgeduld und produktivem Nachdruck jede Skating-Aspirantin genau unter die Lupe nimmt und hilfreiche Tipps gibt. Gegen Ende des Trainings motiviert sie uns nochmal, dass sich alles Gelernte über Nacht setzen wird und wir morgen mit Reinhard Grossegger auf einem ganz anderen Level weitertrainieren werden. „Ihr werd’s scho seng.“ Sie wird’s scho wissn. Amen.

Sieben Langläuferinnen auf der Loipe
Ein Training, das wir so schnell nicht vergessen werden: Mit Andrea hatten wir gleich am ersten Tag eine Mordsgaudi und fühlen uns perfekt auf das Training am nächsten Tag vorbereitet! | Foto: Corinna Trube

Wellness ahoi!

Im Hotel angekommen heißt es für uns alle: ab ins Leonarium! Der Spa-Bereich im Hotel DER LÖWE lässt keine Wellness Wünsche offen und so lassen wir uns vor dem Abendessen noch in Panoramasauna, Ruheraum, Massagecenter und/oder Steinbergkino nieder. Mei is des schee. Nach einem hervorragenden 4-Gänge-Menü, gutem Wein und noch besseren Gesprächen fallen wir am Ende des ersten Tages glücklich und voller Eindrücke in unsere Betten.

 

Tag 2: Biathlon-Training

Der Montag startet für uns entspannt um 8 Uhr beim Frühstück im Hotel. Danach steht Sepp von Kästle Ski parat, mit ihm geht es ab ans Eingemachte: Heute dürfen wir nämlich die Skatingski von Kästle testen. Optisch machen die schon mal einiges her – wir aber wollen auch wissen, wie gut sie sich auf der Loipe in Kombination mit dem Wissen aus unserem gestrigen Profitraining machen!

Biathlontrainer mit Übungsgewehr
Am zweiten Tag geht’s ans Eingemachte: Unter Anleitung von Reinhard Grossegger dürfen wir ran an den Schießstand – Biathlon-Feeling pur! | Foto: Corinna Trube

„Wir treffen uns am Schießstand!“

Im Nordic Park Saalfelden angekommen strahlt uns die Sonne entgegen und wir sehen den Trainer der Stunde: Reinhard Grossegger werkelt schon fleißig am Biathlon-Schießstand. Wie wir am Vortag erfahren haben, dürfen wir heute echte Biathlon-Luft schnuppern! Bis über beide Ohren motiviert stürzen wir uns in Schuhe und Ski und eilen zum Schießstand. Die ersten Liegendübungen beim Schießen klappen fantastisch gut – jeder Schuss ein Treffer! Die kleine Kiste als Stütze, der geringere Abstand zu den Zielscheiben sowie das leichtere Juniorengewehr seien dabei nur am Rande erwähnt … ;-)

Im Anschluss an die Schießübungen geht es weiter mit dem Techniktraining. Und siehe da: Tatsächlich funktioniert es bei allen Mädels durch die Bank weg besser als am Tag zuvor. Die Gründe dafür liegen auf der Hand: Das Wissen hat sich wie angekündigt über Nacht gesetzt, Reinhard hat die perfekten Übungen für unsere Talente auspackt und die Ski von Kästle sind genau nach unserem Gusto! Nach diversen Gleitübungen und Stocktechniken geht es mit Reinhard in die zweite Runde Schießen – diesmal sogar im Stehen, wer will. Na klar wollen wir! Alle! Dass sich hier die Spreu vom Weizen trennt, wird uns allen schnell klar. Wenig Schuss ein Treffer. Spaß hat es trotzdem saumäßig gemacht! Und die Kästle Ski geben wir Sepp am Ende der Trainingseinheit nur ungern wieder zurück …

Langläuferin beim Stehend-Schießen am Biathlonschießstand
Eine ganz andere Nummer: Vom Liegen ins Stehen merken wir hautnah, welche unglaubliche Leistung Biathletinnen und Biathleten erbringen. Die ein oder andere Scheibe konnten wir aber trotzdem zu Fall bringen! | Foto: Corinna Trube

Tag 3: Frühstücken in der Hendlfischerei

Als Highlight an unserem letzten Tag hat der Tourismusverband ein Frühstück in der Hendlfischerei an der Bergstation Asitzbahn & Steinbergbahn geplant – und das ließ absolut keine Wünsche offen: In der modernen aber gemütlichen, mit warmen Holzmöbeln ausgestatteten Cafébar werden wir mit Prosecco, frisch gepresstem Orangensaft, üppiger Käse-Wurst-Platte, selbstgemachter Marmelade, Frühstücksei, Knuspermüsli und und und versorgt. Hier kommt wirklich jeder Fan der morgendlichen Mahlzeit absolut auf seine Kosten! Das Sahnehäubchen auf der Frühstücksatmosphäre war der sensationelle Panoramaausblick auf die uns umgebende Bergkulisse. Zurücklehnen. Hier bleiben wir. Noch einen Cappuccino bitte. Vielen Dank.

Bei der Fahrt runter ins Tal ziehen wir zu sechst ein Resüme und sind uns einig: Die drei Tage hätten besser nicht sein können. Angefangen beim wunderschönen Hotel, über unsere sympathischen Trainer Andrea und Reinhard bis hin zum Wohlfühlfrühstück auf 1.762 Metern Höhe. Und das alles bei herrlichem Wetter und bester Stimmung. Jackpot.

Du möchtest auch bei einem Frischluftkick dabei sein? Dann bewirb Dich jetzt!

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