Damen Pegasus 41 GTX Schuhe Kinder Stellar Ride Schuhe Herren Revolution 8 Schuhe Herren Free Metcon 6 Schuhe Damen Free Metcon 6 Schuhe Damen Air Zoom Pegasus 41 Ess Schuhe Damen Adrenaline GTS 24 GTX Schuhe Damen Vomero 18 Ess Schuhe Kinder Flex Runner 4 Schuhe Herren Revel Max Schuhe Kinder Star Runner 5 Schuhe Herren Air Zoom Pegasus 42 RR Schuhe Damen Air Winflo 12 Schuhe Damen Fwd Via Schuhe Herren Air Zoom Pegasus 42 Schuhe Damen Air Zoom Bella 7 Schuhe Damen Airzoom Alphafly Next Schuhe Damen Revolution 8 Schuhe Damen Vomero 18 GTX Schuhe Damen Pegasus Plus Schuhe Herren Air Max Alpha Trainer 6 Schuhe Damen Vomero Plus ESS Schuhe Herren Pegasus Plus Schuhe Damen Supernova Rise ATR Schuhe Herren Adistar Byd Schuhe Damen Mach X 3 Schuhe Kinder Mach 6 Schuhe Herren Mach 6 Schuhe Damen Experience Flow 2 Schuhe Damen Cloudrunner 2 Wide Schuhe Damen Torin 8 GTX Schuhe Herren Cloudsurfer Next Wide Schuhe Herren Fwd Via Schuhe

Laufschuhe (129 Artikel)

Laufschuhe: Die besten Begleiter für Dein Lauftraining

Gute Laufschuhe sind entscheidend für ein komfortables und effektives Lauftraining. Egal ob Du Anfänger bist oder Marathon-Laufschuhe suchst, der richtige Laufschuh kann Deinen Laufstil verbessern, Verletzungen vorbeugen und Dein Laufgefühl insgesamt optimieren. 

Bei Bergzeit findest Du eine große Auswahl an Laufschuhen in verschiedenen Farben von Top-Marken wie New Balance, ON, Salomon und Altra. Darüber hinaus bietet Bergzeit auch nachhaltige Alternativen von Marken wie Brooks, Hoka und Merrell.

Laufschuhe für Damen und Herren: Worauf solltest Du achten?

Bei der Wahl der richtigen Laufschuhe sollten Herren und Damen auf die gleichen Faktoren achten:

Gute Laufschuhe sollten eine ausreichende Dämpfung bieten, um die Gelenke zu schonen und Verletzungen vorzubeugen. Außerdem ist die Passform entscheidend - der Schuh sollte weder zu eng noch zu weit sein. Achte auch auf die Pronation Deines Fußes. Die Pronation beschreibt, wie Dein Fuß beim Laufen nach innen rollt. Neigt Dein Fuß zur Überpronation, brauchst Du Laufschuhe mit Pronationsstütze, während Neutralläufer auf normale Dämpfung setzen können.

Gute Laufschuhe kosten je nach Marke und Technologie zwischen 100 und 200 Euro. Investiere in Qualität, denn das kann langfristig Verletzungen vorbeugen und die Lebensdauer der Schuhe verlängern.

Doch wie lange halten Laufschuhe? Laufschuhe sollten in der Regel nach 500 bis 800 Kilometern gewechselt werden, je nach Nutzung und Abnutzung. Achte darauf, die Schuhe regelmäßig zu überprüfen und auf Anzeichen von Verschleiß zu achten.

Wie erkennt man gute Laufschuhe?

Ein guter Laufschuh zeichnet sich durch eine hochwertige Verarbeitung und geeignete Materialien aus. Achte auf folgende Punkte:
  • Sohle: Eine robuste und rutschfeste Sohle ist für den sicheren Halt auf unterschiedlichen Untergründen unerlässlich. Sie sollte außerdem langlebig und flexibel genug sein, um sich dem Laufstil anzupassen.
  • Obermaterial: Das Obermaterial sollte atmungsaktiv und flexibel sein, um eine gute Belüftung zu gewährleisten und sich den Bewegungen des Fußes anzupassen. Dadurch werden Überhitzung und Blasenbildung vermieden.
  • Innensohle: Eine gute Dämpfung und Stützung der Innensohle ist wichtig, um den Aufprall zu minimieren und die Gelenke zu schonen. Außerdem sorgt sie für zusätzlichen Komfort beim Laufen.
Je nach Jahreszeit, Wetter und Gelände gibt es auch Laufschuhe für den Winter, wasserdichte Laufschuhe und Trail-Laufschuhe. Diese Modelle sind speziell für das Laufen bei Nässe und auf unebenem Gelände entwickelt worden. So findest Du für jede Bedingung und Jahreszeit die passenden Laufschuhe.