Bergzeit Bergheldin

Machen Frauen anders Bergsport als Männer?

Frauen im Bergsport - das ist ein riesiges Thema, wie Women’s Lounge auf der ISPO, Women’s Only Events und Ladies Specials zeigen. Und tatsächlich sind so viele Frauen wie nie in den Bergen unterwegs. Doch machen Frauen wirklich anders Bergsport? Eine Spurensuche. Jetzt lesen

Yoga für Kletterer: 10 Übungen für mehr Flexibilität

Körperspannung. Beweglichkeit. Ausgleich. Kraft. Entspannung. Konzentration. Mentale Power. Durchhaltevermögen. Yoga hat viele positive Auswirkungen für Kletterer. Bergzeit hat zehn Yoga-Übungen für Dich zum Nachmachen zusammengestellt. Jetzt lesen

10 gute Gründe, warum Kletterer Yoga machen sollten

Yoga ist nicht nur eine optimale Ergänzung zum Klettersport, sondern hilft Dir auch, beim Klettern und Bouldern besser zu werden. Diese und weitere Gründe, warum Du nicht nur in die Wand, sondern auch auf die Matte gehen solltest. Jetzt lesen

Yoga für Bergsportler: 10 Übungen zum Mitmachen

Viele Bergsportarten haben einseitige Belastungen zur Folge. Diese können wunderbar mit Yoga ausgeglichen werden. Bergzeit Autorin und Yogalehrerin Isa zeigt zehn Übungen, die Du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst. Jetzt lesen

Interview mit Bergführerin Julia von der Linden

Bergzeit Bergführerin Julia von der Linden ist eine von nur 13 staatlich geprüften weiblichen Bergführern in Deutschland. Im Interview sprachen wir mit ihr über den von Männern dominierten Beruf und darüber, ob Männer und Frauen sich am Berg unterschiedlich verhalten. Jetzt lesen

Bergzeit Bergheldin – das steckt dahinter

Frauen im Bergsport. Das soll für Bergzeit keine Seltenheit mehr sein, sondern Selbstverständlichkeit. Deswegen haben wir die Bergzeit Bergheldin ins Leben gerufen. Alles darüber, was es damit auf sich hat und wer wann eine Bergheldin ist. Jetzt lesen

Wie entsteht ein Trailrunning-Outfit? Ein Gespräch mit Sibylle Egele von Dynafit

Schnell und elegant auf die höchsten Gipfel der Welt: Die Trailrunning-Kollektion von Dynafit ist speziell für die Anforderungen im alpinen Gelände designt und soll es den Sportlern ermöglichen, ihre maximale Leistung abzurufen. Doch läuft es sich mit dem richtigen Outfit wirklich schneller den Berg hoch? Und wie lässt sich eine optimale Performance mit Nachhaltigkeit verbinden? Das verrät uns Sibylle Egele, Produktmanagerin bei Dynafit, im Interview. Jetzt lesen

Interview mit Gela Allmann

Dynafit-Athletin und Bergzeit Markenbotschafterin Gela Allmann ist heute eine gefragte Vortragsrednerin, aber am liebsten ist sie immer noch schnell am Berg unterwegs. Wir haben uns mit ihr darüber unterhalten, warum sie selbst keine Heldin sein will und ob sie Fragen nach ihrem Unfall auch manchmal nerven. Jetzt lesen

Mandala Yoga-Outfit im Test: Miami Tights und Active Top

Ein Yoga-Outfit aus Rizinusöl? Ja, das geht und das sogar ziemlich gut. Bergzeit Autorin Elisabeth hat die Miami Tights und das Active Top des nachhaltigen Yoga-Labels Mandala getestet. Ob die verwendete Bio-Faser aus nachwachsenden Rohstoffen in ihrer Funktion sogar mehr zu bieten hat als die synthetische Textil-Verwandtschaft, liest Du hier. Jetzt lesen

Core-Training für Kletterer und Boulderer

Eine starke Körpermitte ist beim Klettern und Bouldern essentiell. Bergzeit Markenbotschafterin und Kletterin der schweizerischen Nationalmannschaft Natalie Bärtschi zeigt acht Übungen für Dein Core-Training zuhause. Jetzt lesen

Boulder-Talent Anna Stöhr im Gespräch

Doppelte Welt- und Europameisterin im Bouldern. Dreimalige Gewinnerin des legendären Boulder-Wettkampf Rock Master in Arco. Vier Gesamtweltcup-Siege. Die Liste von Anna Stöhrs Erfolgen an künsltichen Wänden ist lang. Heute fühlt sich die Tirolerin und Salewa-Athletin eher am Fels wohl. Ein Interview mit dem Klettertalent. Jetzt lesen