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Triple Crown nach Krebs

Interview mit Abenteurer und Fernwanderer Rob Stiepani (Folge 98)

2 Minuten Lesezeit
Rob Stiepani hat nach einer schweren Erkrankung die berühmte Triple Crown der US-Fernwanderwege gemeistert. In dieser inspirierenden Episode erzählt er von mentaler Stärke, extremen Herausforderungen und Freiheit.

In dieser Episode des Bergzeit Podcasts erwartet Dich eine Geschichte, die Mut macht und inspiriert: Jan spricht mit Rob Stiepani, einem echten Abenteurer, der nach einer schweren Krebsdiagnose in jungen Jahren nicht nur zurück ins Leben gefunden hat, sondern sich einer riesigen Herausforderung gestellt hat – dem Triple Crown der Fernwanderwege in den USA.

Im Bergzeit Podcast erzählt Robert von:

  • seiner intensiven Vorbereitung
  • den größten Herausforderungen auf den Trails,
  • eindrücklichen Tierbegegnungen,
  • der Freiheit, gesellschaftliche Erwartungen hinter sich zu lassen.
Rob Stiepani war zu Gast im Bergzeit Podcast.

Robert Stiepani

Rob Stiepani war zu Gast im Bergzeit Podcast.


Der Triple Crown beinhaltet die drei bedeutendsten Fernwanderwege der USA: Über 10.000 Kilometer zu Fuß auf dem Pacific Crest Trail, dem Continental Divide Trail und dem Appalachian Trail. Rob erzählt von existenziellen Momenten in der Wildnis, der Kraft mentaler Stärke und wie er nach seiner persönlichen Krise buchstäblich und im übertragenen Sinn neue Wege gegangen ist.

Sein Rat an alle: „Einfach mal mutig sein. Lösungen ergeben sich oft automatisch. Man muss Vertrauen darauf haben, dass alles gut wird“.

Mehr aus dem Inhalt und Timecodes:

  • [02:35] Allein oder doch lieber in der Gruppe wandern?
  • [04:47] Triple Crown erklärt: Was steckt dahinter?
  • [05:32] Wann hast du mit den langen Trails angefangen und wie ging es weiter?
  • [08:15] Zero Days oder tägliche Etappen – deine Pausenstrategie?
  • [13:33] Mentale Vorbereitung: Wie trainierst du den Kopf für so große Abenteuer?
  • [16:25] Allein Bergtouren überwinden
  • [23:24] Limitierte Permits und Startwahl
  • [27:02] Leistungsabfall: Eine schwere Diagnose in jungen Jahren
  • [33:36] Mehr vom Leben suchen
  • [38:01] Reiselust und Abenteuerpläne
  • [44:21] Extreme Wetter und Wander-Herausforderungen
  • [50:22] Finanzen planen für Abenteuer
  • [53:29] Nie aufgeben – Lösungen finden

⏩ Wie es bei Rob weitergeht, kannst Du auf seinem Instagram-Kanal „triplecrown_rob“ verfolgen.

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