Wer draußen unterwegs ist, weiß: Das Wetter kann jederzeit umschlagen. Bei unsicheren Wetterverhältnissen oder mehrtägigen Touren hast Du deshalb am besten immer eine Regenhose im Rucksack. Egal, ob beim Wandern, Trekking oder beim Pendeln mit dem Fahrrad: Eine wasserdichte Hardshellhose schützt Dich zuverlässig vor Nässe, aber auch vor Wind. Hochwertige Regenhosen zeichnen sich außerdem durch gute Belüftungsmöglichkeiten aus und ermöglichen ein einfaches An- und Ausziehen, auch mit Stiefeln.
Welche Regenhosen und Hardshellhosen in aktuellen Tests von Fachmagazinen und -Portalen am besten abschneiden, welche Modelle Bergzeit Experten empfehlen und worauf Du beim Kauf achten solltest, erfährst Du in diesem Beitrag.
Die besten Regenhosen – unsere Favoriten
🌧️ Patagonia Torrentshell – beste Regenhose für Alltag und Trekking
🪙 Marmot Precip Full Zip Hose – Preis-Leistungs-Tipp
⛏️ Ortovox Ortler Hose – komfortable Hardshellhose für (Ski-)Hochtouren
🚴♂️ Gonso Drainon Fahrradhose – unser Favorit zum Fahrradfahren
Die besten Allrounder Regenhosen
Als Schlechtwetter-Backup beim Wandern oder Trekking, als Regenschutz bei ausgiebigen Spaziergängen mit dem Hund oder als Schutz vor dem Auskühlen auf windigen Gipfeln: Regenhosen für diese Einsätze sollten leicht, gut zu komprimieren, aber natürlich auch zuverlässig wasserdicht sein. Hier findest Du die besten klassischen Regenhosen zum Überziehen aus dieser Kategorie.
Marmot Precip Full Zip Hose
Bergzeit Preis-Leistungs-Tipp: Hochwertige und funktionelle, aber günstige Regenhose – getestet von Bergzeit Testerin Christina.
➕ preiswert, leicht
➖ leichtes Rascheln in Bewegung
„Außen pfui, innen hui“ lautet das Fazit von Bergzeit Testerin Christina zur Marmot Precip Full Zip Regenhose. Selbst nach eineinhalbstunden Gassigehen mit ihren Hunden bei strömendem Dauerregen, bleibt alles „staubtrocken“. Außen perlt das Wasser ab, so dass die Regenhose nicht schwerer wird. Bei schnellerem Berggehen kann sie durch das Öffnen der Reißverschlüsse „angenehme Frischluft“ hereinlassen.
Positiv urteilt Christina auch über die zahlreichen Staufächer an den Seiten und am Gesäß: Energieriegel, Hundeleckerli und Taschentücher bleiben trocken. Eine tolle, aber preiswerte Regenhose für Spaziergänge und längere Bergtouren, meint die Testerin.
Hinweis für Geräuschempfindliche: Christina merkt im Test, dass die Regenhose raschelt.
👉 Christina hat die Regenhose zusammen mit der passenden Regenjacke getestet. Hier geht´s zum vollständigen Testbericht der Marmot Precip.
- Gewicht: 283 g (Damen M), 297 g (Herren M),
- Ausstattung: Bund mit Kordelzug, elastischer Hosenbund, durchgehender Reißverschluss
- Sportarten: Wandern, Alltag
Patagonia Torrentshell Regenhose
Editor´s Choice Outdoor-Gearlab – Beste Regenhose für Damen. Empfehlung von Bergzeit Mitarbeiterin Dorle.
➕ langlebig, einfach zu verpacken
➖ nicht superleicht
Die Torrentshell 3 L ist ein Klassiker im Patagonias Sortiment und hat dort seit Jahren ihren festen Platz. Zurecht, findet Bergzeit Testerin Dorle. Sie empfiehlt die “langlebige und verlässliche Regenhose” besonders auf Mehrtagestouren mit wechselhaftem Wetter. Aber auch im regnerischen Alltag mache sie sich gut. Besonders gut gefällt Dorle auch, dass sie sich bequem über einer anderen Hose tragen lässt und das Einpacken schnell und einfach funktioniert.
Im Test von Outdoor-Gearlab holt sie sich vor allem durch ihre hohe Wasserbeständigkeit, Atmungsaktivität und auch Komfort die meisten Punkte im Regenhosen-Test für Damen. Lobend erwähnt werden auch die Zwei-Wege-Reißverschlüsse, die das anziehen erleichtern und in Regenpausen kühle Luft nach innen lassen.
- Gewicht: 309 g (Damen M), 335 g (Herren M)
- Ausstattung: verstellbare, elastische Beinenden, verschweißte Nähte, Belüftungsreißverschluss
- Sportarten: Wandern, Trekking, Bergsteigen
Mountain Equipment Odyssey Regenhose
Vielseitige Regenhose, die durch Funktion statt Schnickschack überzeugt. Testsieger Alpin 4/2019.
➕ vielseitig und schlicht
➖ nicht superleicht
Die Odyssey von Mountain Equipment erhält das Prädikat Testsieger der Alpin im großen Regenhosentest 2019. Bei Kriterien wie Komfort, An- und Ausziehen, Handling und Belüftungsmöglichkeit erhält sie die volle Punktzahl. Besonders gefällt im Test der durchgehende, gut laufende 3/4 Reißverschluss – damit hat man die Hose schnell an, wenn der Regen kommt.
Außerdem besticht die Hose durch ihre Vielseitigkeit: Ob Wandern, Bergsteigen oder Bike – die Odyssey ist eine sehr gute Überhose “für alle möglichen Einsatzbereiche”.
Zur Passform: Der Schnitt ist laut Alpin oben “voluminös”, lässt sich also auch gut über alles drüberziehen.
- Gewicht: 330 g (Damen M), 350 g (Herren L)
- Ausstattung: vorgeformter Schnitt, verstellbare Beinenden und Hosenbund, Belüftungsöffnungen
- Sportarten: Wandern, Trekking, Bergsteigen, Bike
Mountain Equipment Zeno FZ Regenhose
Klassische Regenhose, die sogar über Skischuhe passt. Empfehlung Alpin 11/25.
➕ preiswert, leicht
➖ nicht die atmungsaktivste
Die Zeno FZ von Mountain Equipment ist eine klassische Schlechtwetter-Überhose. Die Zeitschrift Alpin hebt vor allem hervor, dass sich die Regenhose als eine der wenigen im Test durch den durchgehenden Reißverschluss auch mit Skischuhen anlegen lässt. Außerdem ist sie unten an den Beinen eher weit, sodass sie mit geschlossenem Reißverschluss problemlos über jedem Schuh getragen werden kann.
Kritik gibt es von den Alpin-Testern in Sachen Atmungsaktivität. Mit ihrem geringen Gewicht und kleinem Packmaß passt sie dafür in jeden Rucksack. So ist sie die perfekte Regenhose für den Notfall, wenn beim Wandern oder Trekking das Wetter umschwingt.
- Gewicht: 230 g (Damen M), 230 g (Herren L)
- Ausstattung: elastischer Hosenbund mit Kordelzug, verstellbare Beinenden, vorgeformter Schnitt, durchgehender Reißverschluss
- Sportarten: Wandern, Trekking, Bergsteigen
Beste Regenhosen für spezielle Einsätze
Wenn Du nach einer Regenhose suchst, die Dich auch bei Felskontakt, mit Klettergurt oder auf dem Fahrradsattel trocken hält, findest Du hier die passenden Empfehlungen. Diese Regenhosen sind die besten Modelle aus dem Bergzeit Sortiment für (hoch-)alpine Einsätze oder zum Rad-Pendeln.
La Sportiva Alpine Guide GTX Hardshellhose
Robuste Hose mit hohem Tragekomfort für (hoch-)alpine Einsätze – überzeugt die Outdoor im 3-monatigen Dauertest.
➕ athletischer Schnitt, robust
➖ eher hochpreisig
Die Alpine Guide GTX Dreilagenhose von Salewa überzeugt im dreimonatigen Test der Outdoor mit einem “top Kompromiss aus niedrigem Gewicht, hoher Strapazierfähigkeit, angenehmem Hautgefühl und Geschmeidigkeit”. Selbst Starkregen hält sie für lange Zeit ab, so das Fazit.
Reißverschlüsse an den Waden machen das An- und Ausziehen auch mit Ski- oder Bergstiefeln einfach, lobt der Tester. Für eine gute Belüftung sorgen bei Bedarf Beinreißverschlüsse, die laut Outdoor selbst mit Klettergurt oder Rucksackgurten gut zu handeln sind. Weitere Pluspunkte gibt es für den eng anliegenden Schnitt: Auch bei kraxeligen Partien im Steilgelände könne man sich darin gut bewegen.
- Gewicht: 480 g (Damen M), 517 g (Herren L)
- Ausstattung: Reflektoren, integrierte Gamasche, vorgeformter Schnitt, verstellbarer Hosenbund, verschweißte Nähte, Belüftungsreißverschluss
- Sportarten: Hochtour, Bergsteigen, Alpinklettern
Gonso Drainon Fahrradhose
Leichte, günstige Regenhose zum Fahrradfahren – Empfehlung vom Magazin Spiegel „Regenhosen zum Radfahren“ 2024.
➕ preiswert, leicht, verstärkter Sitzbereich
➖ keine Taschen, kompliziert anzuziehen
Das Magazin Der Spiegel hat Regenhosen speziell für Fahrradpendler getestet. Die Drainon von Gonso überzeugt als leichteste im Test und lässt sich laut dem Tester klein zusammenfalten. Perfekt um sie beim Commuting mitzunehmen, falls der Wetterbericht für den Feierabend unsicher ist.
Plus für alle Pendler, die ganzjährig unterwegs sind: Es gibt sie auch in Neongelb. Das sorgt für Sichtbarkeit bei Schmuddelwetter in der Dämmerung. Wer es lieber dezent mag, kann die Hose aber auch in schwarz kaufen. Gelobt wird außerdem der körpernahe Schnitt: Kein Flattern im Fahrtwind. Außerdem praktisch für Radfahrer: Der Sitzbereich ist verstärkt und die Beinenden lassen sich verstellen, so dass sie nicht in die Kette gezogen werden.
Punktabzug gibt es beim Anziehen: Der Tester muss dafür die Schuhe ausziehen. Außerdem verzichtet Gonso bei der Regenhose zum Fahrradfahren auf Taschen.
- Gewicht: 260 g (Unisex M)
- Ausstattung: Materialverstärkungen im Gesäßbereich, verstellbare Beinenden, elastischer Hosenbund mit Kordelzug, verschweißte Nähte
- Sportarten: Commuting, Bike
Ortovox Ortler Hardshellhose
Komfort und Atmungsaktivität durch Merinowolle auf Skitouren, Skihochtouren und Hochtouren. Empfehlung von Bergzeit Tester Sebastian und Tipp von Bergzeit Produktexperte Cedric.
➕ komfortabel auch solo, integrierte Gamaschen
➖ für Hochtouren eher weit
Mit der Ortler-Hose von Ortovox hast Du eine wasserdichte Hardshellhose, die Du im Sommer auf Hochtouren auch solo tragen kannst. Dank des Merino-Einsatzes liegt die Hose laut Bergzeit Tester Sebastian “angenehm auf der nackten Haut”, selbst wenn man stark schwitzt: “kein klebrig-plastikhaftes Gefühl”. Im Winter auf Skitour bietet sie aber genug Platz für eine weitere, wärmende Schicht.
Ein großer Schnittschutz hält Kontakt mit frisch geschliffenen Skikanten und spitzen Steigeisen problemlos aus, so Sebastians Urteil nach neun Monaten Dauertest. Integrierte Gamaschen und ein verstellbarer Beinabschluss schützen vor Schnee sowohl über Skistiefeln als auch über Bergstiefeln. Laut Bergzeit Berater Cedric kann man durch einen durchgehenden Zwei-Wege-Reißverschluss auch mit Schuhen gut in die Hardshellhose einsteigen.
Tipp zur Passform: Die Hose ist laut Sebastian eher etwas weiter geschnitten.
👉 Sebastian hat die Hose zusammen mit der passenden Jacke getestet. Den gesamten Testbericht findest Du hier.
- Gewicht: 446 g (Damen M) 470 g (Herren M)
- Ausstattung: integrierte Gamasche, vorgeformter Schnitt, Kantenschutz, verstellbare Beinenden und Hosenbund Belüftungsreißverschluss
- Sportarten: Hochtour, Skihochtour, Skitour, Bergsteigen
Die Regenhosen im Vergleich: Tabelle
| Produkt | Preis | Wasserdichtigkeit | Gewicht | Empfohlen für | Ausgezeichnet von |
|---|---|---|---|---|---|
| Marmot Precip Full Zip Hose | 💲 | 💧 | ⚫ | Wandern, Alltag | Bergzeit Preis Leistungs Tipp |
| Patagonia Torrentshell Regenhose | 💲💲 | 💧💧 | ⚫⚫ | Wandern, Bergsteigen, Trekking | Editor's Choice Outdoor-Gearlab – Bergzeit-Empfehlung |
| Mountain Equipment Odyssey Regenhose | 💲💲 | 💧💧 | ⚫⚫ | Wandern, Trekking | Testsieger Alpin 4/2019 |
| Mountain Equipment Zeno FZ Regenhose | 💲 | 💧💧 | ⚫ | Wandern, Bergsteigen, Trekking | Empfehlung Alpin 11/2025 |
| La Sportiva Alpine Guide GTX Hardshellhose | 💲💲💲 | 💧💧💧 | ⚫⚫⚫ | Klettern, Hochtour, Bergsteigen | Outdoor Dauertest überzeugt |
| Gonso Drainon Fahrradhose | 💲 | 💧 | ⚫ | Fahrradfahren | Empfehlung Spiegel |
| Ortovox Ortler Hardshellhose | 💲💲💲 | 💧💧 | ⚫⚫⚫ | Skihochtour, Bergsteigen, Skitour, Hochtour | Bergzeit Empfehlung |
Preis: 💲günstig I 💲💲 mittleres Preisniveau I 💲💲💲höhere Investition
Wassersäule: 💧10.000 mm I💧💧20.000 mm I 💧💧💧 mehr als 20.000 mm
Gewicht (Männer M): ⚫ bis 300 g I ⚫⚫300 – 400 g I ⚫⚫⚫ mehr als 400 g
Kaufberatung: Die richtige Regenhose finden
Deine Regenhose sollte in erster Linie natürlich Regen abhalten. Damit Du aber nicht nur von außen trocken bleibst, sondern auch nicht übermäßig schwitzt und dich gut bewegen kannst, solltest Du auf ein paar Details achten.
Was ist eine Regenhose?
Eine Regenhose ist eine wasserdichte Überhose, die dich bei schlechtem Wetter vor Nässe und Wind schützt. In der Regel handelt es sich um eine Hardshellhose mit spezieller Membran, die Regen abhält und gleichzeitig Feuchtigkeit von innen nach außen transportiert, sodass Du nicht schwitzt. Sie wird entweder direkt auf der Haut oder – praktischer beim Wandern, Trekking oder Fahrradfahren – über der Bekleidung getragen.
Wie sollte eine Regenhose sitzen?
Die Passform sollte bequem und funktional zugleich sein: eng genug, damit sie nicht flattert, vor allem beim Fahrradfahren. Sie sollte aber weit genug sein, um Bewegungsfreiheit zu gewährleisten und noch über Deine (Wander-)Hose passen.
Weil Beinlängen sehr individuell sind, gibt es gute Regenhosen in verschiedenen Längen. In der Regel ist das short/regular/long. Achte dabei auf die Größentabellen der Hersteller, die Du auch im Bergzeit Shop findest.
Woran erkenne ich, wie dicht eine Regenhose ist?
Ein wichtiger Wert ist die sogenannte Wassersäule, die in Millimetern angegeben wird.
💧 Ab etwa 10.000 mm gilt eine Regenhose als zuverlässig wasserdicht.
💦 Für anspruchsvollere Einsätze wie Trekking oder längere Regenphasen sind 15.000 mm oder mehr empfehlenswert.
Ebenso entscheidend: versiegelte Nähte und hochwertige Reißverschlüsse.
👉 Mehr dazu findest Du im Beitrag Wassersäule: Wann sind Regenjacken & Zelte wasserdicht?
Bergzeit
Bei Regenhosen machen Details den Unterschied: Wie verstellbare Beinabschlüsse …
Bergzeit
… oder durchgehende Reißverschlüsse.
Worauf sollte ich bei der Ausstattung achten?
Wenn es darum geht, welche die beste Regenhose für Dich ist, machen Details den Unterschied. Achte vor allem auf:
- Durchgehende bzw. seitliche Reißverschlüsse: Sie erleichtern das An- und Ausziehen unterwegs.
- Verstellbare Beinabschlüsse: Sie ermöglichen, dass Du die Hose an verschiedene Schuhe und Stiefel anpassen kannst und kein Wasser eindringt.
- Elastischer Bund und vorgeformte Knie: Sorgen für mehr Tragekomfort.
- Belüftungsöffnungen z.B. durch Reißverschlüsse: Erhöhen die Atmungsaktivität bei schweißtreibenden Aufstiegen.
- Packmaß, Gewicht, Packsack: Im besten Fall bleibt die Regenhose im Rucksack und dort sollte sie möglichst wenig Platz und Last einnehmen.
- Reflektoren: Vor allem beim Pendeln mit dem Fahrrad verbessern reflektierende Elemente Deine Sichtbarkeit im Straßenverkehr.
- Verstärkte Elemente: Beim Fahrradfahren ist ein verstärkter Sitzbereich sinnvoll. Bei Skitouren ist ein Kantenschutz Pflicht.
Welche Regenhose ist die richtige für mich?
Die richtige Regenhose hängt vor allem davon ab, wie und wo Du unterwegs bist. Für gelegentliches Wandern oder das Spazierengehen mit dem Hund reicht oft eine leichte, kompakt verstaubare Hardshellhose, die du schnell überziehen kannst. Bist Du regelmäßig auf längeren Trekkingtouren oder sogar Hochtouren unterwegs, solltest Du auf besonders robuste Materialien, eine hohe Wassersäule und gute Atmungsaktivität achten. Fürs Fahrradfahren wiederum lohnen sich Modelle mit schmalerer Passform und praktischen Details wie Reflektoren und verstärktem Sitzbereich.
Selbstverständlich kannst Du zum Beispiel eine Wanderregenhose auch mal auf einer kleinen Fahrradtour tragen, wenn Du nur gelegentlich fährst. Auch eine robuste Trekking-Hardshell hält Dich bei ausgiebigen Herbstspaziergängen trocken. Wenn Du aber die komfortabelste Lösung zu einem angemessenen Preis suchst, solltest Du Deine Regenhose an Deine Aktivität anpassen.
👉 Fazit: Überlege Dir vor dem Kauf deinen Haupteinsatzzweck – dann findest Du die beste Regenhose für Dich.