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10 Liter, 20 Liter, 50 Liter?

Welche Rucksackgröße brauche ich?

8 Minuten Lesezeit
Welche Rucksackgröße ist die richtige für meinen geplanten Einsatzbereich? Angesichts des riesigen Angebots das passende Rucksackvolumen zu finden, ist gar nicht so einfach. Wir erläutern, welche Rucksackgröße für welche Einsätze gedacht ist und was die einzelnen Größen kennzeichnet.

Kennst Du das? Du bist auf der Suche nach einem neuen Rucksack, klickst Dich durch einen Onlineshop – und bist vom Angebot schlichtweg überfordert.

Die Rucksackgrößen und Rucksackmaße reichen dabei von wenigen Litern (Laufwesten haben zum Teil nur zwei Liter Packvolumen) bis hin zu mehr als 100 Litern bei ganz großen Trekking- und Reiserucksäcken. Dazwischen gibt es gefühlt unzählige Abstufungen.

Damit auch Du zukünftig besser durchblickst, erklären wir Dir in diesem Beitrag, welche Rucksackgröße für welchen Einsatzbereich in Frage kommt.

Podcast-Tipp: Rucksack Beratung

In dieser Podcast-Folge verrät Dir Bergzeit Experte Flo Wolf, worauf es bei der Auswahl von einem Rucksack ankommt:

Die willst herausfinden, welcher Rucksack am besten zu Deinen speziellen Anforderungen passt? Der Bergzeit Ruckackberater führt Dich Schritt für Schritt zu Deinem passenden Rucksack!

Zum Rucksackberater

Rucksack Größen-Tabelle (Liter)

RucksackvolumenRucksackkategorienEinsatzbereiche
bis 10 LiterTagesrucksäcke/Daypacks; Kinderrucksäcke, LaufrucksäckeKleine Wanderungen, Tagesausflüge mit wenig Gepäck
10-25 LiterWanderrucksäcke, Fahrradrucksäcke, SkirucksäckeTagestouren (Rad, Wandern, Ski-Alpin)
20-35 Litergrößere Wanderrucksäcke & Fahrradrucksäcke Skitourenrucksäcke, kleine HochtourenrucksäckeSkitouren, längere Wanderungen mit Übernachtung, Hochtouren, mehrtägige Radtouren
30-45 LiterAlpinrucksäcke, Kletterrucksäcke, kleine TrekkingrucksäckeHochtouren, Klettern/Alpinklettern, Trekking mit leichtem Gepäck
40-70 LiterTrekkingrucksäcke & ReiserucksäckeMehrtageswanderung inkl. Zelt etc., Reisen

Kleinst-Rucksäcke: bis 10 Liter

Bei Rucksäcken, die weniger als zehn Liter Platz bieten, gilt es zu unterscheiden: Es gibt „Spezialisten“ wie Laufwesten, die neben einer Vielzahl an Taschen auch mit einer Vielzahl von Funktionen glänzen. Kinderrucksäcke und kleine Tagesrucksäcke bieten hingegen ausreichend Platz für den Kindergartenbesuch oder den Kurzausflug in die Stadt.

Folgende Rucksacktypen fallen in diese Kategorie

Kleinstrucksäcke bis 10 Liter eignen sich für kürzere Ausflüge mit dem Rad, beim Wandern oder bei alltäglichen Besorgungen und Wegen.

Patagonia | Lage Wiseman

Kleinstrucksäcke bis 10 Liter eignen sich für kürzere Ausflüge mit dem Rad, beim Wandern oder bei alltäglichen Besorgungen und Wegen.


Tagesrucksäcke: 10 bis 25 Liter

Rucksäcke in dieser Größenklasse werden schnell zum besten Freund. Sie sind kompakt – und bieten trotzdem ausreichend Platz für alles, was Du den Tag über brauchst. Die Ausstattungsvarianten sind breit gestreut. In diese Kategorie fallen viele Kompaktrucksäcke aus den Kategorien Radfahren, Wandern und Skifahren. Unkompliziertes Handling und ausreichend Stauraum stehen hierbei im Vordergrund.

Folgende Rucksacktypen fallen in diese Kategorie

Wochenend- & Tourenrucksäcke: 20 bis 35 Liter

In diese Kategorie fallen klassische Mehrtagesrucksäcke, die hohen Komfort und eine unkomplizierte Handhabung kombinieren. Doch auch All Mountain-, Freeride-, Bike-Transalp-Rucksäcke und ein Großteil der Ski- und Lawinenrucksäcke rangiert in diesem Größenbereich. Besonders hier hat sich im Verlauf der letzten Jahre eine respektable Anzahl von Modellen angesammelt, die von den jeweiligen Herstellern speziell für den Einsatz während einer Skitour konstruiert wurden.

Folgende Rucksacktypen fallen in diese Kategorie

Wenn Du auf der Suche nach der passenden Rucksackgröße für eine Alpenüberquerung bist, im Beitrag „Der richtige Rucksack für eine Alpenüberquerung“ wirst Du fündig.

Video: Welcher Rucksack für welchen Einsatz?

Trekking- und Alpinrucksäcke: 30 bis 45 Liter

Ist eine längere Hüttentour in Planung? Gehst Du einfach drauflos und weißt nicht genau, wie lange die Tour werden wird? Dann ist diese Rucksackklasse das Mittel der Wahl. Groß genug, um alles aufzunehmen, was Du unterwegs brauchst – und trotzdem kompakt genug, um nicht im Weg umzugehen.

Auch Rucksäcke für den alpinen Klettereinsatz und Hochtouren bewegen sich in der Regel in diesem Größenbereich.

Folgende Rucksacktypen fallen in diese Kategorie

Klassische Trekkingrucksäcke: 40 bis 70 Liter

Wenn Du eine Trekkingtour planst, brauchst Du hauptsächlich eines: viel Platz! Damit Ersatzwäsche, Schlafsack, Karten, Reiseführer, Proviant und andere Ausrüstung problemlos Platz finden, verfügen Trekkingrucksäcke meist über ein großes Hauptfach, idealerweise noch ein Zusatzfach für Schlafsäcke oder Schmutzwäsche und weitere Seitenfächer für Accessoires.

Mit einem Rucksack zwischen 40 und 70 Litern bist Du auf langen Trekkingtouren ebenso wie bei großen alpinen Unternehmungen bestens gerüstet.

Osprey

Mit einem Rucksack zwischen 40 und 70 Litern bist Du auf langen Trekkingtouren ebenso wie bei großen alpinen Unternehmungen bestens gerüstet.


Große Trekking- & Reiserucksäcke: 70+ Liter

Größer geht nicht! In großen Trekking- und Kofferrucksäcken findet alles Platz, was Du während mehrwöchiger oder gar mehrmonatiger Reisen benötigst. Planst Du also eine große Reise, wirst Du hier fündig: Rucksäcke jenseits der 70-Liter-Marke bieten Platz für alle Ausrüstung, die Du für längere Aufenthalte im Basecamp und bei der Besteigung eines hohen Berges, der Begehung eines Weitwanderweges oder einem Wüstentrip brauchst.

Die Ausstattung ist dabei so vielseitig wie die Anforderungen – ein Rucksack dieser Klasse lässt in Sachen Tragesystem, Seitenfächer, Zugriffsmöglichkeiten und Materialverarbeitung in der Regel keine Wünsche offen. Allerdings solltest Du Dir speziell als Backpacker und auf Weltreise überlegen, ob Du diese Rucksackgröße wirklich brauchst. Wenn Du clever packst und Deine Kleidung bei Bedarf in einem Waschsalon reinigst, reicht Dir möglicherweise schon ein 30-Liter-Rucksack oder wenigstens ein 50-Liter-Rucksack statt eines 60-Liter-Rucksacks oder mehr für Dein Vorhaben aus.

 Folgende Rucksacktypen fallen in diese Kategorie

💡 So kommst Du zur gesuchten Rucksackgröße …

Im Bergzeit Shop kannst Du bei Rucksäcken den Filter „Volumen“ benutzen. In diesem Beitrag findest Du grobe Richtwerte, welches Volumen Du für welchen Einsatzbereich brauchst.

Falls Du schon weißt, welches Rucksackvolumen Du brauchst, hier eine Auflistung der Rucksäcke nach Volumen:

Rucksäcke & Größen für Frauen

Bei allen Rucksacktypen heißt es immer häufiger: Ladies first! Hersteller haben erkannt, dass Frauen andere Anforderungen an die Konstruktion von Rucksäcken stellen als Männer. Deuter war einer der ersten – inzwischen haben aber auch andere Hersteller nachgezogen. Ob Osprey, Vaude oder Gregory – immer mehr Firmen bieten Rucksäcke an, die bei Rückenlänge, Hüftflossen und Schulterträgern speziell an die weibliche Anatomie angepasst sind.

Hier findest Du alle Rucksäcke speziell für Damen

Zu den Damen-Rucksäcken

FAQs zum Thema Rucksackgröße

❓ Welche Rucksackgröße für Kinder?

Wichtiger als die Größe ist bei Kindern zunächst das Gewicht des getragenen Rucksacks. Experten raten zu folgendem Maximalgewicht:

✅ Kindergartenkinder: max. 1 kg
✅ Grundschulkinder (bis 8 Jahre): max. 3 kg
✅ Schulkinder (9 bis 12 Jahre): max. 5 kg
✅ Teenager: bis zu 7 kg

Was das Volumen anbelangt, so hängt die Modellwahl vom Alter des Kindes und dem Einsatzbereich ab. Grundsätzlich gelten folgende Empfehlungen von Experten zur Orientierung:

✅ Kleinkinder (2-3 Jahre): max. 5 Liter
✅ Kindergartenkinder (3-6 Jahre): max. 15 Liter
✅ Grundschüler (6-10 Jahre): max. 20 Liter
✅ Teenager: max. 40 Liter

❓ Welche Rucksackgröße darf im Flugzeug mit ins Handgepäck?

Soll der Rucksack beim nächsten Städtetrip nach Lissabon mit ins Handgepäck, muss er von der Fluggesellschaft vorgegebenen maximalen Abmessungen entsprechend. Diese unterscheiden sich von Airline zu Airline leicht. Lufthansa hat die Maße mit 56cm x 45cm x 25cm festgelegt, was bedeutet, dass Du in der Regel mit einem Rucksackvolumen von ca. 40 Litern auf der sicheren Seite bist. Am besten misst Du Deinen gepackten Rucksack immer nochmal entsprechend der Vorgaben Deiner Airline aus.

❓Wie groß ist ein „normaler“ Rucksack?

Das kommt natürlich darauf an, was Du mit dem Rucksack vorhast – generell lässt sich aber sagen, dass ein klassischer Tagesrucksack zwischen 10 und 25 Litern umfasst (siehe weiter unten). Bist Du nur kurze Strecken unterwegs und möchtest nicht viel transportieren, genügen Dir vermutlich 10 bis 25 Liter. Willst Du mit dem Rucksack auch öfters mal Ausrüstung transporieren, z.B. Regenjacke, Getränke und Co. beim Wandern, sollte der Rucksack eher ab 15 Litern aufwärts umfassen.

❓ Welche Rucksackgröße zum Wandern?

Welches Volumen auf Wanderungen am besten geeignet ist, hängt ganz von der Unternehmung ab und kann daher zwischen 15 und 39 Litern rangieren. Ist eine einfache Tagestour geplant? Oder erstreckt sich die Wanderung auf mehrere Tage? In den nächsten Fragen findest Du für jeden Typ von Wanderung oder Trekkingtour die passende Empfehlung zur Rucksackgröße.

❓ Welche Rucksackgröße für Tagestouren?

Planst Du einen Tagesausflug in die Berge, bist Du mit einem Rucksack zwischen 15 und 25 Litern gut beraten. Hier finden Verpflegung, Trinken sowie Windjacke oder Fleecejacke problemlos Platz.

❓ Welche Rucksackgröße für Mehrtagestouren?

Bei Mehrtagestouren von zwei bis vier Tagen bieten Rucksäcke mit 20 Litern (für Minimalisten) bis 35 Litern ausreichend Platz für Wechselbekleidung, Essen, Trinken u0026 Co.

❓Wie viele Liter hat ein Rucksack für eine Woche (Tour, Reisen)?

Die Antwort nach dem richtigen Rucksackvolumen für eine Woche hängt natürlich stark vom Einsatzbereich ab: Bist Du als Selbstversorger unterwegs und musst Essen, Zelt und Schlafsack transportieren? Wie ist das Klima vor Ort? Die Antwort lässt sich deshalb nicht so pauschal geben – vermutlich sollte Dein Rucksack aber mindestens 20 Liter Volumen haben.

❓Wie viele Liter hat ein Rucksack für zwei Wochen (Tour, Reisen)?

Auch das Rucksackvolumen für eine zweiwöchige Tour lässt sich nicht so pauschal beantworten und hängt stark vom Einsatzbereich und Klima der Reise ab. Vermutlich sollte der Rucksack mindestens 30 Liter Fassungsvermögen haben.

❓ Welche Rucksackgröße für eine Woche Hüttentour?

Ist eine einwöchige Hüttentour geplant, reichen Rucksäcke bis 29 Liter meist nicht mehr aus und so bist Du mit einem Rucksack von 30 bis 40 Litern gut beraten.

❓ Welche Rucksackgröße fürs Backpacking und auf Weltreise?

Planst Du, monatelang in der ganzen Welt unterwegs zu sein, kannst Du zum einen auf einen klassischen Backpacker-Rucksack mit 50+ Litern zurückgreifen. Zum anderen kannst Du aber auch clever packen sowie unterwegs hin und wieder einen Waschsalon aufsuchen – und schon genügt Dir auch ein deutlich handlicherer Rucksack mit 30 bis 35 Litern.

❓ Wie berechne ich das Volumen eines Rucksacks?

Es gibt zwei Methoden zur Berechnung des Rucksackvolumens: Erstens die Wasser-Methode, bei der der Rucksack mit Wasser gefüllt wird und das Volumen gemessen wird. Die zweite ist die Längen-Breiten-Höhe Methode, bei der die Maße des Rucksacks multipliziert und durch 1000 geteilt werden.

Welche Frage hast Du noch zum Thema Rucksackgröße?

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Hier findest Du alle Rucksäcke im Bergzeit Shop

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Mehr Infos zum Thema Rucksack & Rucksack-Pflege:

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